”ワクワク、ドキドキ”　ゼロバランスすればするほど人生はおもしろくなる！

■ZERO FOOD
食の遊び・・・おいしさ♪

■ZERO SPORTS
体の遊び・・・心地よさ♪

■ZERO MIND
心の遊び・・・楽しさ♪

ゼロバランスすると？

現代人の、複雑化し、歪んだライフスタイルを、食事・運動・心の3つの方向からニュートラル調整し、
シンプルかつヘルシーなゼロライフ（原点）へと導きます。

私たちの心と体が、程よくバランスを保っているニュートラルな状態がゼロゾーンです。しかし、完全なゼロゾーンは存在せず、常に多かれ少なかれ偏りが生じています。この習慣化した偏りや、過剰な偏りにいち早く気づき、ニュートラル調整したり、あるいは逆側へシフト（ヒートアップ OR クールダウン）したり、自分の意志によって自在に心身バランスをコントロールするテクニックがゼロバランスです。

●ゼロゾーン（ニュートラルな状態）ってどんな状態？
流水のごとく、外界からの刺激や軋轢（あつれき）をさらりと受け流し、あるがままを受け入れることができる自然体状態です。

▲栄養が過剰であれば制限し、不足であれば補給する。
▲ジャンクフーズばかりなら、良質な食物を食べる。
▲運動不足であれば運動し、過剰であれば制限する。
▲体脂肪が多ければダイエットする。
▲ストレスが蓄積すれば発散させる。
▲疲労が蓄積すれば、休息する。
▲都市生活者であれば、自然の中に出かける。
▲心が荒廃しているなら、安定させる術を身につける。
▲怒り・悲しみ・苦しみ・うらみ・つらみ・そねみ・ねたみからの解放。
▲傲慢から謙虚へ、消極性から積極性へ、凶から吉へ、暗から明へ、苦から楽へ、不快から快へ。

はじめに

ガイア理論

ガイア理論※では地球上のあらゆる存在は絶え間なく物理環境と相互作用を続けることにより、その相互作用からひとつの自己制御システムが出現するとされています。私たちを癒し続けてくれる美しい自然には、その美しさ以上にかけがえのない重要な意義があるのです。この見えない制御システムは、すべてが繋がり循環することで均衡しているとされており、海洋汚染や、今日的な森林破壊など、加速する自然環境の喪失は、人類自ら衰退への道を選択する結果となるのです。
※ガイア理論＝ジェームズ・ラヴロックが提唱する地球生命体＝ガイア説：地球の大気、水系、土壌、表層地殻にまたがる生命圏（バイオスフィア）全体が、一つの巨大な生物のように気温、海洋塩分濃度、大気ガス組成などを自己調節・維持しているとみなす。

あらゆる意味合いにおいて自然環境の保全なくして、全生命の生存環境の永続は困難であり、自然破壊の抑止こそ唯一の淘汰という道から逃れる術なのです。環境やすべての生命との共利共生※を前提とするガイア本来の循環型社会への転換なくして、健康など維持できないことに気づく時がきたようです。きっと未来の地球から見れば、海や川を汚し、森を削り、人の命を奪いあった２１世紀など到底文明と呼べる代物ではないのかもしれません。
※共利共生＝互いに利益を与え合い、両者が共存できる状態

命の流れ“生命フロー”
私たちは目には見えない“生命フロー”（命の環流）をゼロ（原点）と呼び、この環流の乱れを調整することで健康を得るテクニックが“ゼロバランスシステム”です。日常の生活においては、食事・運動（行動）・精神、この３つの均衡が保てなくなると心身の機能は徐々に低下し、やがて免疫力は衰退枯渇します。これら３つのバランスすべてを最適に調整するのがもちろん好ましいのですが、食事を改善したり、ウォーキングやストレッチを始めたり、悩みを解消したりするなど、最も問題のある部分をバランス調整することが先決であり、理想的な健康を手に入れる近道なのです。ゼロバランスシステムとは、これら３つの偏りにいち早く気づき、自身で自在にコントロールするためのセオリーテクニックです。

沈黙の絶望
人類の創世記から本当に人間に必要なものは何も変わっていません。ほんの少しの食物と、豊かな自然と、語り合う仲間さえいれば、人生を大いに経験し楽しむことができたのです。我々は何のために生まれ、何のために生き、そして死んでゆくのか？あなたはいつも何をしたいと思っていましたか？あなたはいつも何が欲しい、どこに行きたい、どんな人間になり、どんな人生を歩み、どんな経験を積みたいと思っていましたか？現在の複雑化した社会では多くの人達がこの大切なことを考える間もなく、いつのまにか忘れてしまい、沈黙の絶望の中で暮らしています。

ゼロバランス流アクティブライフのススメ

ゼロバランス、それは、世界中に受け継がれてきた生命のルールです。宇宙や電磁気力や素粒子の世界を探ると、原子核と電子、中性子と陽子、常磁性と反磁性など、この宇宙は相対する力の均衡によって成り立つことが理解できます。人間社会に目を移すと、悪があっての善、醜があっての美、陰と陽、正と負、強弱、上下、左右、高低、多少、軽重、遠近、貧富など、やはり相対する両方の存在によって物事を判断しています。悪を経験することで善の意味を理解し、争いを経験することで平和の大切さを理解し、病気によって健康の尊さを理解する。つまり片側だけでは成り立たない世界、ふたつでひとつの相対界が宇宙の原則です。ひとつの小宇宙でもある我々人間は“良いこと悪いことの両方を経験して学ぶ” ために生まれたと考えるのが、宇宙と生命のルールすなわちゼロバランス流です！“生き方に正解など存在しない”そう考えれば、もっとたくさん笑って泣いて、たくさん挑戦して失敗し、そして学びを得る。そんな多くのことを経験できる人生のほうが、楽しくなってきませんか？失敗や間違いばかり恐れずに、もっと積極的に生き、いろんなことにチャレンジする。そのためのノウハウがゼロバランスシステムです。２１世紀は、自分の力で心と体を自由自在に調整し、人生での色んな出来事を経験し楽しむと同時に、地球環境や生態系を保全しながら遊ぶのがゼロバランス流アクティブライフです。